0202442871
info@zeilhuisje.nl
Login
Sign UpLoginSign Up
de Diesel uitstoot van deze reis wordt door ons Co2 gecompenseerd via
Eenmaal ingescheept op driemaster Radboud, installeer je jezelf in je privéhut met eigen sanitair. Na een introductie van de schipper Chris, gooien ze de trossen los en laat je je meenemen naar waar de wind je brengt, om een ankerplek te vinden waar je de zon kunt zien ondergaan en je je eerste nacht op het water beleeft. Je mag je laten verrassen door wat komen gaat en zo de magie ervaren van het leven met de elementen. Een ‘even helemaal weg van de wereld’ gevoel.
Heb je moeite met loslaten en heb je graag de controle over dingen, dan wordt dit wellicht een uitdagende, maar zeker ook bevrijdende ervaring. Je kunt de elementen namelijk niet controleren en meestromen werkt vaak het beste. Vanuit dat meestromen ontstaat de magie van het leven. Voor de zoekers naar avontuur, verwondering, verrassingen en het gevoel van ultieme vrijheid, is dit dé reis!
Photo by Kaylee Garrett on Unsplash
Haven Enkhuizen
20:00
18 Slaapkamers
18 Badkamers
Heb je moeite met loslaten en heb je graag de controle over dingen, dan wordt dit wellicht een uitdagende, maar zeker ook bevrijdende ervaring. Je kunt de elementen namelijk niet controleren en meestromen werkt vaak het beste. Vanuit dat meestromen ontstaat de magie van het leven. Voor de zoekers naar avontuur, verwondering, verrassingen en het gevoel van ultieme vrijheid, is dit dé reis!
Je combineert zeilen met yoga, meditatie en ademoefeningen. Hierbij verbinden je jezelf met de elementen, laat je je zintuigen de vrije loop en ga je vervolgens naar de stilte en vrede in onszelf. Je wordt meegenomen in flow, flexibiliteit, balans en kracht, zowel voor lichaam als voor geest. Dit weekend draait ook (zoals eigenlijk alles in het leven) om innerlijke groei, om steeds een stapje dichterbij jezelf te komen. En ook de lichtheid en onbevangenheid van het bestaan te ervaren. Arenda neemt je mee op reis via verschillende oefeningen, die ervoor zorgen dat je je vrijer en lichter kan gaan voelen.
En ja, er wordt ook gezeild. De zeilen van deze grote driemaster gaan niet vanzelf omhoog. Dat doe je samen, als een team, waarnaje met de wind in de zeilen geniet op het water van het prachtige panorama uitzicht, de frisse lucht, het kabbelende water en de eindeloze horizon.
Maar er is ook veel tijd voor jezelf waarin je mag relaxen in de jacuzzi, op een SUP board het IJsselmeer kan verkennen en natuurlijk naar hartenlust kan zwemmen. Maar in een hangmat met een goed
boek of zonnebaden op het dek kan natuurlijk ook. En uiteraard geniet je samen van heerlijke maaltijden, gemaakt door de chef Jonah.
Tevens is het volle maan op 22 augustus en dit gaan we zeker ook als thema tijdens de lessen gebruiken. De maan zien opkomen aan de horizon op het water is prachtig. Na deze twee bijzondere dagen heb je het gevoel een week te zijn weggeweest en draag je dit avontuur hopelijk de rest van je leven in je hart.
Een Integrale yogales combineert Hatha yoga (fysieke oefeningen, terwijl we bewust blijven van wat er in het lichaam gebeurt), Ademoefeningen (om de energie stroom in het lichaam wakker te maken en te helpen concentreren) en meditatie (het denken stil maken en de ruimte van het hart ervaren).
Het mooie van deze yogastijl is dat het diverse vormen van yoga integreert, maar geen strikte regels heeft. De integratie vindt plaats in het dagelijks leven. Het gaat om bewustzijn. En door dit te oefenen, word je eigen innerlijke vrede een anker in het leven. Arenda geeft deze lessen tijdens de retreat. Met haar 18 jaar ervaring in de wereld van gezondheid, fitness en yoga, neemt ze je mee door stilte en beweging op een directe, no-nonsense manier met een gezonde dosis humor.
